Prendre la parole en public
Et si vous osiez dire avec la voix et le corps ce que vous avez à l’esprit ?
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Formation créée le 05/06/2024. Dernière mise à jour le 21/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
A l'issue de la formation, le participant sera en capacité de mieux gérer son stress lors de la prise de parole en public et s'exprimer avec plus d'aisance à l'oral, grâce à une pédagogie pragmatique et concrète empruntée au "training d'acteurs".
Objectifs de la formation
- Être plus à l’aise dans sa prise de parole en public.
- Structurer une intervention pour la rendre communicante et convaincante.
- Improviser et s’adapter grâce à des méthodes éprouvées.
- Mieux gérer le stress de la prise de parole par l’utilisation des ressources physiques, vocales et intellectuelles.
- Prendre confiance pour oser dire avec la voix et le corps ce que l’on a dans l’esprit.
- Convaincre grâce aux techniques d’argumentation.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne amenée à prendre la parole en public
- Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Contenu de la formation
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Faire son bilan personnel
- Identifier des obstacles à l’expression orale.
- Diagnostiquer des points forts et des points à améliorer.
- « Traquer le Stress » et mettre en confiance.
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Comprendre le langage du corps
- « Mise en corps » : se mettre en condition par un échauffement en début de séance.
- Travailler sa voix : développer l’intonation, articuler.
- Prendre conscience de sa gestuelle : s’exprimer avec le corps, le visage.
- Apprendre à respirer, coordonner l’élocution et la respiration.
- Regarder : dédramatiser sa fragilité dans le regard de l’autre.
- Découvrir l’utilité dans la prise de parole, de la relaxation et de la décontraction.
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Gagner en qualité de présence
- Choisir les bons mots et valider leur compréhension.
- Travailler sur l’improvisation pour renforcer l’aisance.
- Apprendre à « colorer » son intervention.
- Trouver les idées fortes, les images et faire vivre la parole.
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Acquérir des techniques pour convaincre
- Mises en situation devant un public actif.
- Optimiser l’utilisation des supports techniques (Powerpoint, son, vidéo, paperboard…).
- Définir les messages en fonction des objectifs, gérer le temps de parole.
- Découvrir et utiliser les techniques de réponse aux questions déstabilisantes.
- Adopter une écoute active pour s’adapter à son public.
- Gérer les publics difficiles.
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Faire un débriefing des prestations et conseils personnalisés
Jean-Marc GARNIER - Consultant RH et Dirigeant de VAKOM MARNE-LA-VALLÉE, son parcours démarre en 1995 dans le secteur de la grande distribution spécialisée. Après avoir occupé des fonctions de direction de magasins et de directions régionales au sein des enseignes Décathlon, Brice, Darty, Brico Dépôt et Cultura, Jean-Marc intègre HEC Paris afin de se former à l'accompagnement des Talents dans l'entreprise. Il obtient sa certification de coach professionnel au sein de l’Executive Education d’HEC. Jean-Marc rejoint ensuite le réseau Vakom, dont les missions sont centrées sur le conseil stratégique RH, la formation management, le coaching de dirigeants et de managers, le coaching d'équipe, ainsi que le codéveloppement. Jean-Marc est également conférencier et intervient fréquemment à la CCI de Seine-et-Marne. Certifié OPR®. Miarana RALAIMIHOATRA - Consultante RH de VAKOM MARNE-LA-VALLÉE, diplômée d’une Ecole de Commerce et certifiée en Gestion de Carrière, elle dispose de +15 ans d’expérience dans les domaines de la satisfaction client et la conduite du changement. En PME, start-up ou au sein d’un grand groupe, elle a occupé différentes fonctions avec des niveaux de management variés. Le fil conducteur de son parcours est lié au conseil et à l’accompagnement. Consultante RH et formatrice, elle accompagne les entreprises à développer leurs Richesses Humaines et intervient sur les activités de conseil, formation, recrutement et orientation professionnelle. Certifiée OPR®.
- Exercices, mises en situations et quiz permettant l’évaluation des connaissances et compétences acquises au cours de la formation. Evaluation des acquis de formation en mesurant les connaissances acquises par les participants via un questionnaire de connaissance. Evaluation de la satisfaction des participants via un questionnaire de satisfaction général. Un certificat de réalisation sera remis à la fin de la formation.
- Pragmatique et concrète, la formation est constituée de 70 % de mise en pratique, incluant des exercices, des études de cas et des mises en situation. Un livret pédagogique regroupant l’essentiel des connaissances à retenir, sera remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation. Un plan d’action individualisé est élaboré pour permettre à chacun progresser sur les compétences développées durant la formation.
Modalités de certification
- Une attestation de fin de formation remise à l’issue de la formation, ainsi qu’un certificat de réalisation.
Lieu
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Prendre la parole en public - 13/05/2025 au 15/05/2025 - VAKOM Marne-la-Vallée
- Prendre la parole en public - 21/10/2025 au 23/10/2025 - VAKOM Marne-la-Vallée